フレミーチェック

スマホに地元名古屋市の健康アプリを載せたら、名古屋市民は無料でチェックが受けられるというので、申し込んでみたら、送られてきましたよ、たんぱく質充足検査キットが。

中にはプラスチック容器と郵送用封筒が入っていて、

検査は簡単で、サイトに登録して年齢・身長・体重などを登録して、あとは朝イチのおしっこを郵送で送るだけ。

そしたら、数日後にメールが届いて、それをクリックすると検査結果がわかるという実に今どきのシステムです。

で、私の場合のその結果は、必要量は足りてるけれど、
私の目標値は、１日当たり９０ｇだそうで、ちょっと足りないぞ、だそうで。

簡単に出来ますので、名古屋市の方にはおススメかもです。


 

 

 

 

 

 

 

P.S

けどなぁ、、、多過ぎるから減らせっていうのも難しいかもしれないけれど、
足りないから増やせっていうのもなかなかムズいぞ。

毎日タマゴ１個追加すればいいのかなぁ？

結果がわかってもイマイチ改善方法がよくわからん、、、な。