赤か白か

ネットで流れてきた。

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ワインは、血糖値の上昇がほとんどないだけでなく、いろいろな健康効果が期待できます。

赤ワインは、抗酸化作用があるポリフェノールが非常に豊富です。

辛口の白ワインに多く含まれる酒石酸という成分に、

痩せる効果があることがドイツの研究で報告されています。

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現在、特に痩せる必要がないと感じてる私は、

 

やはりボケ防止の意味でも赤ワイン一択なんだろうな。

けれど最近は歳のせいか、赤ワインはどうも重く感じてしまって、

ついつい冷たい白ワインを選んでしまう傾向がある。

やっぱ赤ワインにしなきゃいけないんだろうな。

最近は、ピッチャーがある店では赤白(500ml)両方頼んでるから

ちゃんと両方の効果が得られてますよね。



P.S

てか健康には、飲む量減らせよってばさ→自分へ。