高校時代の同級生が突然会社にやってきた。
最後に会ったのは、いつだろう？ 思い出せないや。
しかし、彼に会って、その体型の変化にビックリ。
昔は、ちょっとヒマン気味（ゴメン！）だったのに、
今やがっしり系のスマートなヤツに変身。
「ど、どうやって痩せたの？」
思わず尋ねる私。
「簡単なことだよ。とにかく食べないこと。」
その、わかりきった返事に、尋ねた私は恥ずかしくなった。
「けど、それにしたって、どうやってさ？」 しつこく尋ねる私。
「まず、、、とにかく目の前に出た食事の1/3を残すこと。」
「ほぉ、、、、。」
なるほど、と思いながらも、「私には、出来ん！」と心で思った。
P.S
あなたは、言うかもしれない。
だったら、最初っから、1/3減らしておけばいいって。
けれど、問題は、
「とにかく目の前に出た食事の1/3を残すこと」の習性を
まず身に付ける事にあるのであろう。
きっと、今、あなたも思っているはずだ。
そのダイエットは、「出来ん。」と。
心を鬼に出来る者のみに許されたダイエット法なのである。